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Jornada Mujeres y Deporte | Iniciación al Acuatlón
Decimotercera jornada deportiva Mujeres y Deporte dedicada a la Iniciación al Acuatlón y dirigida a mujeres mayores de 14 años, que tendrá lugar en la Playa de Las Teresitas, en Santa Cruz de Tenerife.
Inscripción gratuita
Introducción: El acuatlón es una modalidad deportiva que reúne dos actividades altamente beneficiosas para la salud, carrera y natación, que se unen en una sola disciplina que incluye unas transiciones específicas. Representa una modalidad muy popular del triatlón y sus distancias oficiales, dispuestas por las federaciones Española e Internacional son: 2,5 kilómetros de carrera, 1 kilómetro de natación y 2,5 kilómetros de carrera, en ese orden, incluyendo las transiciones. Para esta jornada, adaptaremos estas distancias para adecuarlas a cualquier mujer que quiera iniciarse. Además de practicar ambas actividades deportivas por separado, se abordarán también las transiciones, que tienen un protocolo muy concreto de ejecución.
Contenidos:
- Beneficios del acuatlón
- Materiales y lugares de práctica
- Cómo entrenarlo
- Cómo afrontar una competición
- Práctica de transiciones
Imparten:
DIANA DE LA ROSA JORGE
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Colegiada 53610
Técnico Superior de Animación y Actividades Físicas y Deportivas
Especialista en las modalidades de Atletismo y Triatlón
TERESA LINARES HERNÁNDEZ
Licenciada en Pedagogía
Licenciada en Ciencias de la Información
Atleta internacional referente en Canarias
Medalla al Mérito Deportivo del Gobierno de Canarias